Egal, ob du Anfänger oder bereits erfahren bist – dieser Nachmittag ist für alle geeignet, die Achtsamkeit neu entdecken oder vertiefen möchten.Lass den Stress hinter dir und finde Frieden in der Natur!

Tauche ein in die Schönheit der Natur und erlebe, wie Meditation und Bewegung dein Wohlbefinden steigern können.

Wir treffen uns im Café saisonal in Herbitzheim, im Herzen des Biosphärenreservates Bliesgau und erfahren etwas über Achtsamkeit. Wir gehen nach draußen, bewegen uns und erleben die Natur durch Wahrnehmungsübungen auf eine neue Art und Weise. Ein kleiner Weiher in der Nähe ist für uns ein guter Ort für Meditation und Stille. Die äußere Stille als Hilfe, um innerlich Ruhe zu erfahren. Zurückgekehrt ins Café saisonal verwöhnt uns Gabi Steinmann zum Tagesausklang mit einem vegetarischen Essen.